Galette des rois calories

Calories galette des rois : 4calories pour 1grammes, dont g de protéines, 3g de glucides, et 3g de lipides. Nombre de calories dans la galette des rois. Au niveau calories , la galette des rois est un dessert plutôt calorique, qu’elle soit simple ou fourrée à la frangipane.

En effet, ces deux types de galettes disposent à peu prés des mêmes valeurs nutritives. On compte en moyenne 3kcal pour 100g de galette des rois simple, avec 7g de protéine, 32g de glucides, 17g de lipides et 1. Il s’agit d’une simple brioche avec des fruits confits, pour seulement 2kcal. Cette couronne des rois permet de profiter des joies de l’épiphanie sans se soucier des kilos.

Compteur de calories et programme de régime en ligne gratuits. Perdez du poids en suivant rapidement et facilement votre consommation de calories. Vous aimez la galette et on. Mais pour rendre la galette des rois plus légère, il existe quelques astuces pâtissières. Le moment tant attendu des enfants pour savoir qui sera le Roi ou la Reine… Mais avant de vaquer aux petits plaisirs de la galette , DocteurBonneBouffe.

Pour déguster la galette des rois sans aucun remor vous pouvez aussi sélectionner une recette moins calorique. Quand la galette se fait légère. Comptez alors près de 2kcal en moins pour une part de cette galette à. La galette des rois en calories ! Comme vous le savez, la galette est un aliment extrêmement calorique ! En effet une part de 1g représente à elle seule (pour une galette à la frangipane) entre 3et 3kcalories selon la recette. Pour une galette briochée avec ses fruits confits vous aurez un peu moins de calories , soit environ 250.

Répartition Calorique: gras, glu, prot. Cet aliment est très calorique, il fait partie des à des aliments les plus caloriques de la table des calories. A éviter autant que possible ! Dernier moment festif avant une période de trêve : l’Épiphanie, avec la célèbre tradition de la galette des rois ! Alors que certains s’inquiètent de sa richesse en calories , DocteurBonneBouffe.

Comment profiter sainement des galettes des rois pendant l’Epiphanie ? Mettre 2grammes de Poudre de frangipane Comment faire ? Galette des rois part 65g : valeur nutritionnelle et calories. Placer une pâte feuilletée dans un moule à tarte, piquer la pâte avec une fourchette. Pour une recette classique, il en faut entre et 1grammes. Sans mentionner bien sûr celui présent dans la pâte feuilletée.

Il est donc le premier ingrédient à zapper pour alléger la recette. Une recette de galette des rois avec beaucoup moins de calorie. Une part de la galette allégée que nous venons de préparer ne contient que 2kcal, soit un peu moins de la moitié des calories apportées par une galette des Rois traditionnelle. La base de la galette frangipane est assez simple, il est aisé de décliner les recettes de galette des rois pour respecter la tradition en évitant de commencer. Il ne reste plus qu’à partager cette galette entre amis ou en famille et laisser le hasard trouver son roi.

Bonjour Docteur, après avoir lu votre message,de la galette des rois ,je veux bien quelle soit festive, une fois par an,les calories sont là aussi! Voilà la galette des rois comme je la préfère. Mais c’est surtout parce qu’elle est bien moins calorique que celle avec la pâte feuilletée ! Le nombre de calories dans la galette de riz.

Recettes de la galette des rois : les recettes coup de cœur, rigoureusement sélectionnées par Chef Damien et Chef Christophe.