Fitnessstep

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A quoi sert le stepper ? Comment se muscler et raffermir sa silhouette sans aller à la salle de sport ? L’une des approches peut être de débuter en fitness avec un équipement pratique, pas cher et compact comme le sont le stepper et le mini stepper.

Certains dimanches nous organisons des groupes BootCamp. Concept tout droit venu des Etats Unis qui consiste à repousser ses limites. Dans un cadre arboré, en plein air cette fois-ci, vous mettrez à profit tout le travail réalisé à Glam Fitness. Le futur du fitness est là ! Tu veux développer ta force physique ? Chers parents, En prévision de la grève du décembre, nous avons pris l’initiative de désinscrire l’ensemble des convives pour la journée du jeudi décembre.

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La Zumba est un programme de danse aérobique typiquement latine. Ses bienfaits ont fait sa renommée et le monde entier en est séduit. Déhanché, pas de salsa, merengue, reggaeton et kuduro s’associent pour vous permettre de sculpter un physique de rêve. Une séance de Zumba assure à la fois un entrainement cardiovasculaire et un renforcement musculaire.

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